Pilates pre e post partum
Una dolce attività per accompagnarvi in questo meraviglioso viaggio verso il dono della vita.
La gravidanza è un momento di magico cambiamento: da donne si diventa madri, il proprio corpo cambia per accogliere
e nutrire la piccola vita che si porta in grembo e cambiano anche gli assetti ormonali.
Mantenersi in forma durante questo periodo è essenziale per giungere al momento del parto nel modo migliore.
E' necessario mantenere un buon tono muscolare per dare sostegno alle articolazioni e alla colonna vertebrale,
imparare a respirare nel modo corretto e allenare il pavimento pelvico per affrontare il parto con serenità.
Si può trovare nel metodo Pilates un valido alleato, nei suoi movimenti dolci e profondi troverete il benessere che cercavate.
AFFRONTA LA TUA GRAVIDANZA AL MEGLIO
RICHIEDI LA TUA LEZIONE PROVA!
Compila il form e prenota la tua lezione prova