Il corpo ha una memoria di ferro. Io aiuto il tuo a ricordare come muoversi bene.
Voglio che tu esca dal mio studio con quella sensazione di essere rigenerato, che è poi il complimento più bello che ricevo dai miei allievi .
Il corpo non mente mai. Io ti aiuto a farlo parlare meglio.
Ho iniziato studiando danza.
Mi chiamo Sara Fabro e lo Studio Pilates Bresso nasce per offrirti quello che è servito a me: un metodo per abitare il tuo corpo senza tensioni.
Perché il mio approccio è diverso?
Dimentica le classi affollate. Qui lavoriamo in piccoli gruppi.
Il programma posturale: dove tutto inizia
La precisione dei grandi attrezzi
Nel mio studio, il cuore del lavoro sono i grandi attrezzi. Grazie alla formazione Polestar Pilates, utilizzo il metodo Pilates con precisione per guidarti verso un equilibrio nuovo.
- I tuoi partner in studio: Utilizzo Reformer, Cadillac e Chair. Sono strumenti che assistono il tuo movimento o lo sfidano, rendendo ogni sessione un lavoro di alta precisione.
- Percorsi dedicati a te: Seguo donne in gravidanza e nel post-parto, mi occupo del benessere del pavimento pelvico e del recupero post-operatorio per donne operate al seno.
- Attenzione specifica: Lavoro con chi convive con osteoporosi e fibromialgia, e supporto le persone anziane nel ritrovare sicurezza, equilibrio e stabilità nei movimenti di ogni giorno.
Uscire dallo studio con un corpo nuovo
Il mio obiettivo è farti uscire da qui con quella sensazione di essere rigenerato, che è il complimento più bello che ricevo ogni giorno dai miei allievi.
Il Pilates non è una ginnastica. È tornare a casa, dentro la tua pelle.
Iniziamo?
Ti aspetto in studio
QUAL È IL TUO OBBIETTIVO PRINCIPALE?
Liberarmi dai dolori/tensioni.
Rinforzare e tonificare.
Migliorare la flessibilità.
Migliorare la performance sportiva.
HAI GIÀ PRATICATO PILATES CON I MACCHINARI?
si, (conosco il metodo)
solo a terra (corpo libero)
mai fatto, è la prima volta
Fatto in passato. (Ho smesso da tempo e voglio riprendere).
COME SI SENTE IL TUO CORPO A OGGI?
Contratto e teso. (Sento il bisogno di "allungarmi").
In forma. (Voglio solo un allenamento di qualità).
Zona sensibile. (Ho un infortunio o dolore specifico).
Pronto alla sfida. (Voglio sentire il muscolo che lavora).
QUANTO TEMPO VUOI DEDICARE A TE STESS@?
1 volta a settimana. (Per mantenere i risultati).
2 o più volte. (Per un cambiamento profondo).
Dipende dai turni. (Ho orari variabili).
Ho fretta. (Cerco la massima efficacia in poco tempo).